Como o coworking pode ajudar a reduzir o estresse no trabalho

Por trás de todas as motivações para adotar o uso do coworking pode haver um ponto central: a redução de estresse com a rotina de trabalho.

O estresse em relação ao trabalho costuma afetar colaboradores, profissionais liberais, freelancers e empreendedores, ter diferentes causas, assim como provocar consequências de menor ou maior gravidade. E não importa se a rotina de trabalho é presencial, remota ou híbrida: o clima torna-se estressante diante de prazos apertados, pressão constante, problemas de gestão, custos elevados de manutenção do negócio, entre outros pontos.

Neste cenário, a escolha de um ambiente como o coworking, com sua abordagem social e colaborativa, tende a gerar um efeito positivo pelos diferentes benefícios que proporciona. Veja a seguir exemplos de como isso pode ocorrer.

Ambiente de trabalho mais agradável

🏢  Causa do estresse: ambientes improvisados e sem condições adequadas de trabalho.

😌 Ajuda do coworking: Os espaços de coworking geralmente são projetados para oferecer um ambiente de trabalho agradável e inspirador. Esses espaços podem incluir áreas verdes, áreas de descanso, luz natural e confortáveis, tornando o espaço de trabalho mais convidativo e agradável.

Melhora na produtividade

😩 Causa do estresse: baixa produtividade.

🚀  Ajuda do coworking: O coworking pode ajudar a aumentar a produtividade, livre de distrações, o que permite que os usuários possam se concentrar em seu trabalho. Além disso, os espaços de coworking geralmente oferecem serviços de apoio, como salas de reuniões, acesso à internet, entre outros, tornando o trabalho mais fácil e eficiente.

Redução do estresse financeiro

💸 Causa do estresse: despesas altas de manutenção do negócio.

💰 Ajuda do coworking: O aluguel de um espaço de escritório pode ser uma despesa significativa para pequenas empresas e freelancers. O coworking oferece uma alternativa mais acessível e flexível, permitindo que esses profissionais tenham um espaço de trabalho profissional sem o estresse financeiro associado ao aluguel de um espaço tradicional.

Maior equilíbrio entre vida pessoal e profissional

🤯 Causa do estresse: rotina desiquilibrada no trabalho em home office.

⚖️ Ajuda do coworking: O coworking pode ajudar a criar um equilíbrio mais saudável entre a vida pessoal e profissional. Os profissionais podem trabalhar em um ambiente de trabalho profissional durante o dia e ter mais tempo para si mesmos à noite. Isso pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida em geral.

Conexão com outras pessoas

😔 Causa do estresse: solidão no trabalho.

🤝 Ajuda do coworking: O coworking é um ambiente social e colaborativo, onde os profissionais podem se conectar com outras pessoas que estão em situações semelhantes. Isso cria uma sensação de comunidade e ajuda a combater a solidão e o isolamento que muitas vezes acompanham o trabalho remoto.


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